Fesi: Rara, Ifantis Greek Authentic Classic Hummus Recipe kii ṣe keto nitori pe o ni awọn eroja lọpọlọpọ ti ko ni ibamu pẹlu ounjẹ ketogeniki.
Ṣiṣeto ipin ti ohunelo hummus Ayebaye Giriki gidi Ifantis ni 30 g. Ninu iye 30 g, 1.8 g jẹ awọn carbohydrates. O ti wa ni iwonba iye. Ṣugbọn laanu, ati pelu otitọ pe ninu eyi hummus tọkasi wa ninu eiyan ti o ni awọn olifi, eyi o jẹ nikan ni ipin ti 1%. Epo akọkọ ni epo sunflower. Ati epo ko ṣe akiyesi keto ibaramu. Niwon awọn iwadi wa ti o fihan pe o jẹ ipalara si ilera. Nitorina, eyi hummus kii ṣe keto.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 1.8 g |
Awọn Ọra | 8.7 g |
Amuaradagba | 2.55 g |
Okun | 0 g |
Kalori | 98.7 kcal |