Fesi: awọn houmous Casa Westfalia meta ko badọgba sinu rẹ keto onje nitori ti o ni ju ọpọlọpọ awọn ti kii-keto eroja ati additives.
Ti a ba lo ipin 30 g gẹgẹbi itọkasi iṣiro fun mẹta ti houmous Casa Westfalia, a rii pe apapọ 2.28 g wa ninu rẹ, eyiti o jẹ awọn carbohydrates net. Ṣugbọn ti a ba wo awọn eroja, atokọ ti ibaramu awọn eroja ti kii-keto ati awọn afikun jẹ ailopin. ọpọlọpọ awọn preservatives, colorants, sulfates, adifulants ati ju gbogbo, awọn lilo ti epo ifipabanilopo. Epo ibaramu ti kii-keto ti a lo ni gbogbo awọn idapọ 3 ti hummus ti idii yii ni ninu. Gbogbo awọn eroja wọnyi ati awọn afikun jẹ ki hummus kii ṣe keto.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 2.28 g |
Awọn Ọra | 7.32 g |
Amuaradagba | 1.8 g |
Okun | 0 g |
Kalori | 83.7 kcal |