Fesi: Sevan Original Hummus ni apapọ 4.2g ti awọn carbs apapọ. Nitorinaa, o jẹ ibaramu keto laibikita gbigbe diẹ ninu awọn eroja ti kii ṣe keto niwọn igba ti o ba jẹ ni ọna iwọntunwọnsi.
A ti ṣeto hummus atilẹba Sevan ni 30g. Ninu iye 30 g, 4.2 g jẹ awọn carbohydrates net. Ila-oorun hummus awọn lilo epo ifipabanilopo bi akọkọ sanra. Epo yii ko ni ibaramu keto ṣugbọn otitọ ni pe o wa ni iwọn ti o fẹrẹ jẹ aifiyesi. Apejuwe ninu awọn ọran wọnyi yoo jẹ pe o mu omiiran hummus ti awọn ti o wa ninu akojọ ti epo wọn jẹ wundia afikun nikan. sugbon niwon iye ti epo ifipabanilopo ti o gbejade kere pupọ, a yoo jẹwọ bi keto ibaramu lati lo pupọ, lẹẹkọọkan.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 4.2 g |
Awọn Ọra | 5.4 g |
Amuaradagba | 2.43 g |
Okun | 0 g |
Kalori | 75 kcal |