Fesi: Rara, Ensalandia Piquillo Pepper hummus ni ọpọlọpọ awọn eroja ti kii ṣe keto lati baamu lori ounjẹ ketogeniki.
A ti ṣeto ipin ti hummus piquillo ata Ensalandia ni 30 g. Ninu iye 30 g yii, 4.2 g jẹ awọn kabu net. Lati eyi, a gbọdọ fi kun pe a ni ọpọlọpọ awọn olutọju, sulfites, gaari ati diẹ ninu awọn afikun miiran ti a ko ṣe iṣeduro. Pẹlú pẹlu ti awọn oniwe-akọkọ epo ni epo sunflower. Lẹẹkansi, ohun elo ko gba nipasẹ agbegbe keto nitori nọmba nla ti awọn iwadii ti n fihan pe ko ni ilera rara. Nitorina eyi hummus Ko ṣe ibaramu keto ati pe o ko yẹ ki o gba lori keto dita.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 4.2 g |
Awọn Ọra | 6 g |
Amuaradagba | 1.5 g |
Okun | 0 g |
Kalori | 76.8 kcal |