Fesi: Argal pea hummus kii ṣe ketogeniki nitori awọn eroja ti agbegbe keto ko gba.
Ti a ba lo iṣẹ boṣewa ti 30g gẹgẹbi itọkasi iṣiro fun Argal pea hummus, a le rii pe a ni apapọ nipa 2.55g eyiti o jẹ awọn carbohydrates net. O jẹ iye kekere ati paapaa, lori apoti ti o tọkasi pe o ni 4% ti olifi (Eyi ti ko pato pe o jẹ afikun wundia tabi nìkan wundia). Sugbon bi ni kete bi o ti isipade eiyan, iyalenu, awọn epo sunflower jẹ niwaju epo olifi. Eyi ti o tumọ si pe o wa ni iwọn diẹ sii ju kanna lọ ati nitorina, pe eyi hummus ko ni ibamu keto. Pelu ko ni chickpeas bi o ti ṣe lati pasita Ewa.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 2.55 g |
Awọn Ọra | 4.5 g |
Amuaradagba | 1.26 g |
Okun | 0 g |
Kalori | 57.6 kcal |