Fesi: piha hummus Kini ti o ba jẹ? de Bouquet ko ni ibamu pẹlu ounjẹ ketogeniki. Awọn ẹya ara ẹrọ ti kii-keto ibaramu eroja inu.
A wa nibi ṣaaju miiran piha oyinbo hummus ati ni akoko, a ko ri eyikeyi ti o jẹ gan keto botilẹjẹpe pe oun aguacate jẹ ọkan ninu awọn julọ keto onjẹ jade nibẹ. Ṣiṣeto iṣẹ deede ti piha hummus kini ti o ba jẹ? ti oorun didun ni 30 g. Ninu gbogbo 30 g wọnyi, 2.8 g jẹ awọn carbohydrates. A kekere iye. Ṣugbọn lẹẹkansi a dojuko pẹlu iṣoro aṣoju ti awọn epo. Lekan si, epo rẹ jẹ epo sunflower. Ewo ko ni ibaramu keto nitori isediwon rẹ ati ilana isọdọtun. Nitorina eyi piha oyinbo hummus o jẹ tun ko keto ibaramu.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 2.754 g |
Awọn Ọra | 5.61 g |
Amuaradagba | 0.882 g |
Okun | 1.05 g |
Kalori | 65.7 kcal |