Fesi: Awọn akara oyinbo Hacendado anise ni iye nla ti awọn kabu apapọ lati jẹ ibaramu keto.
Awọn akara oyinbo Hacendado anise ni a maa n lo bi ounjẹ owurọ tabi ipanu. Ṣugbọn awọn ipele carbohydrate wọn ga tobẹẹ ti wọn ko ni ibamu pẹlu ounjẹ keto. Akara oyinbo kan ṣoṣo ti o to 1g ni apapọ 35g ti awọn carbohydrates. Eyi jẹ deede nitori ipilẹ ipilẹ rẹ da lori iyẹfun alikama, omi ati gaari.
Ti o ba fẹ lati ni awọn pancakes fun ounjẹ owurọ, aṣayan ti o kere julọ ti o ṣeeṣe ni lati ṣe ọkan funrararẹ keto pancake ilana pẹlu eyiti o le gbadun laisi fifọ ketosis rẹ.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: akara oyinbo 1 (35 g)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 19.6 g |
Awọn Ọra | 9.8 g |
Amuaradagba | 2.52 g |
Okun | 1.19 g |
Kalori | 178.15 kcal |