Se keto niyi?
Awọn ilana adie dudu ni gbogbo igba ṣe pẹlu awọn akoko dudu ti o ni suga ninu ati tani o mọ kini ohun miiran. Ẹya keto yii ṣe imukuro akojọpọ akoko ti ile itaja ti o ra…
Ti o ba bẹrẹ ounjẹ keto, siseto ounjẹ le dabi ohun ibanilẹru. Bawo ni o ṣe mọ iru awọn ilana lati yan? Awọn ounjẹ wo ni yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju awọn ibi-afẹde rẹ…
Adie tikka masala jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ India olokiki julọ ni Iwọ-oorun. Ohunelo ibile naa jẹ iranṣẹ pẹlu iresi ati akara naan lati ṣe iranlọwọ fa ...
Ko si ohun ti o ni itẹlọrun diẹ sii ju ekan nla ti ata ni ọjọ otutu otutu. Ati pe ohunelo ata kekere kabu kekere yoo jẹ tirẹ ...
O rọrun lati wọle si ilana iṣe nigba ti o ba wa lori ounjẹ ketogeniki. Lojiji, o ko le gbadun awọn ounjẹ ayanfẹ rẹ. Eyi ṣe pataki ni awọn orilẹ-ede ...
Ronu pe awọn ounjẹ itunu Ayebaye ko ni opin lori ounjẹ ketogeniki kan? Eyi ni diẹ ninu awọn iroyin ti o dara. Ohunelo pizza fathead yii ...
Igba melo ni o ni lati kọ taco wiwo ti o dun nitori o mọ pe tortilla ti wa pẹlu awọn carbs? Pẹlu ohunelo yii fun awọn tortilla ketogeniki lati ...
Eyi kii ṣe ilana ilana akara oyinbo salmon aṣoju rẹ. Awọn Burgers Keto Salmon wọnyi jẹ agaran ni ita ati tutu lori inu, ati pe wọn ti kun pẹlu awọn adun…
Ṣe o n wa awọn ounjẹ ti o gbona, kikun lati jẹ ki o lọ lagbara lakoko awọn oṣu tutu? O dara, o ti wa si aaye ti o tọ lati wa wọn. Ohunelo sisun keto yii jẹ ...
Ti ipilẹṣẹ lati awọn aṣa ti Aarin Ila-oorun ati Ariwa Afirika, satelaiti ẹyin nlanla yii jẹ ọna nla lati bẹrẹ ọjọ rẹ tabi…
Ni agbaye keto, awọn ẹyin jẹ ọba nigbati o ba de awọn ounjẹ ounjẹ aarọ kekere kabu. Ṣugbọn nigbami o nilo awọn imọran lati yi…
Awọn gige ẹran ẹlẹdẹ le dabi rọrun, ṣugbọn wọn tun le ni idiju. Ti ṣe daradara wọn jẹ sisanra ati tutu. Bibẹẹkọ, ti o ba sun wọn pupọ, o rọrun lati yi eyi pada…
Ko si ohun ti o kù lati fifuye.
Eni ti ọna abawọle yii, esketoesto.com, ṣe alabapin ninu Eto Alafaramo Amazon EU, o si wọle nipasẹ awọn rira ti o somọ. Iyẹn ni, ti o ba pinnu lati ra eyikeyi ohun kan lori Amazon nipasẹ awọn ọna asopọ wa, kii ṣe idiyele fun ọ nkankan bikoṣe Amazon yoo fun wa ni igbimọ kan ti yoo ṣe iranlọwọ fun wa lati nọnwo si wẹẹbu naa. Gbogbo awọn ọna asopọ rira ti o wa ninu oju opo wẹẹbu yii, eyiti o lo / ra / apakan, ni itọsọna si oju opo wẹẹbu Amazon.com. Aami Amazon ati ami iyasọtọ jẹ ohun-ini ti Amazon ati awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ.