Ẹka: Wara

patapata keto
Se Keto Alabapade?

Idahun: Ipara tuntun jẹ keto patapata laibikita nini iye diẹ ti awọn carbohydrates. Ipara jẹ ipilẹ ọra ti wara. Ati bi awọn ...

keto ni awọn iwọn kekere pupọ
Njẹ Wara Keto Lactose Ọfẹ?

Idahun: Wara ti ko ni lactose kii ṣe ketogeniki, ṣugbọn awọn omiiran keto wa ti o le lo lati rọpo rẹ. Laanu, wara ti ko ni lactose ko ni ibamu pẹlu ounjẹ.

o jẹ ohun keto
Ṣe Keto Ekan ipara?

Idahun: Ekan ipara jẹ ibamu keto niwọn igba ti o ba yago fun awọn oriṣiriṣi ọra-kekere. Ekan ipara jẹ aṣayan ifunwara ibaramu keto to dara. Apa kan (2…

patapata keto
Ṣe Keto Bota Pẹlu Iyọ?

Idahun: Pẹlu awọn carbs 0 ati pe o fẹrẹ jẹ gbogbo ọra, bota iyọ jẹ ounjẹ keto pupọ. Ounjẹ keto jẹ nipa jijẹ ọra. Bota ti o ni iyọ ...

patapata keto
Ṣe Keto Warankasi?

Idahun: Warankasi jẹ ọkan ninu awọn ipilẹ akọkọ ti keto. Warankasi jẹ orisun nla ti ọra-kabu kekere. Botilẹjẹpe akoonu ijẹẹmu yatọ da lori…

o jẹ ohun keto
Ṣe Keto Ipara Warankasi?

Idahun: Warankasi ipara jẹ orisun nla ti ọra pẹlu ipele kekere ti awọn carbohydrates. Warankasi ipara jẹ orisun ti o dara julọ ti ọra. Sibi meji ti ...

o jẹ ohun keto
Ṣe Warankasi Ile kekere Keto bi?

Idahun: A le mu warankasi ile kekere ni iwọn kekere, ṣugbọn awọn ọja ifunwara miiran wa ati awọn warankasi ti o dara julọ si ounjẹ ketogeniki. Iṣẹ kọọkan ti warankasi ile kekere ...

patapata keto
Se eyin Keto bi?

Idahun: Awọn ẹyin jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ keto julọ julọ nibẹ. Paapaa awọn eniyan wa lori ounjẹ ketogeniki ti o jẹ ẹyin nikan tabi ṣe awọn ero ọsẹ nigbagbogbo ni ...

o jẹ ohun keto
Ṣe Keto Giriki Yogurt?

Idahun: Bẹẹni. yogurt Greek jẹ ọna ti ilera lati gba ọra ati awọn probiotics ti o ni ibamu ni pipe pẹlu ounjẹ ketogeniki. yogurt Greek jẹ ọna kan ...

o jẹ ohun keto
Ṣe Keto La Heavy Ipara?

Idahun: Ipara ọfun ti o wuwo jẹ desaati keto ti o wọpọ, ṣugbọn ko ni kabu patapata nitoribẹẹ iwọ yoo nilo lati lo ni iwọnba. Ipara naa…

keto ni awọn iwọn kekere pupọ
Se Keto La Leche?

Idahun: Wara kii ṣe ketogeniki, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn omiiran ketogeniki lo wa ti o le lo. Laanu, wara ko ni ibamu pẹlu ounjẹ keto. Laarin awọn…