Fesi: Ametller Origin beet hummus ni apapọ 2.85 g ti awọn carbohydrates nitorina o le fi sii ninu ounjẹ keto.
Este hummus O yato si awọn ti o ṣe deede ni pe a ko ṣe pẹlu chickpeas. Sugbon o ti wa ni ṣe pẹlu koriko. Bii chickpeas, awọn beets kii ṣe keto pupọju boya. Ṣugbọn nitori pe a ṣe hummus lati ọpọlọpọ awọn eroja diẹ sii, beet hummus le jẹ keto ni iye ọja kekere. Niwọn igba ti hummus yii kii ṣe hummus chickpea ibile, ilana ṣiṣe rẹ tun yatọ. Ti a ba mu bi ibẹrẹ ti iṣiro fun Ametller Oti beet hummus ọkan 30 g boṣewa ìka, a rii pe ninu rẹ a ni apapọ nipa 2.85 g ti awọn carbohydrates. Eyi tumọ si pe hummus beet yii jẹ keto o kere ju ni ẹgbẹ kabu. Ṣugbọn ... Kini nipa awọn eroja rẹ?
O dara, awọn eroja rẹ tun jẹ ibaramu keto. Ko gbe eyikeyi iru afikun ati ni akoko kanna, epo rẹ jẹ olifi. Ọkan ninu awọn epo ti a ṣe iṣeduro julọ nipasẹ agbegbe keto. Nitorina, eyi Ametller Origin beet hummus jẹ ibaramu keto ni kikun.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 2.85 g |
| Awọn Ọra | 2.82 g |
| Amuaradagba | 2.28 g |
| Okun | 0 g |
| Kalori | 50.4 kcal |
