Fesi: Imọlẹ Carrefour mimọ hummus ni apapọ 2.67 g ti awọn carbohydrates. Ati laibikita nini awọn eroja ibaramu ti kii ṣe keto, o le jẹ ni iye iwọntunwọnsi pupọ.
Lilo bi orisun isiro fun awọn hummus ina mọ aami Carrefour apakan deede ti 30 g, a ni pe lapapọ wa ninu rẹ nipa 2.67 g ti awọn carbohydrates net. A ni a gan kekere iye. Ati bi igbagbogbo, a ni epo sunflower ninu apopọ. Sugbon ninu apere yi, niwon awọn agutan ni fun o lati wa ni ina, ni pato ohun ti a ti dinku ni epo iwọn didun. Nitorina pelu wọ epo sunflower ati ki o tun diẹ ninu awọn olifiWọn gbe e ni awọn iwọn kekere ti iṣẹtọ. Nitorina o le mu ni igba diẹ lori keto. Nitoribẹẹ, o dara ki o wa awọn aṣayan miiran (wo ninu tabili ni isalẹ) ti o wa pẹlu olifi patapata.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 2.67 g |
Awọn Ọra | 4.8 g |
Amuaradagba | 2.37 g |
Okun | 2.07 g |
Kalori | 279.9 kcal |