Fesi: Obela chipotle hummus kii ṣe lori ounjẹ keto nitori pe o ni awọn eroja ti kii ṣe ketogeniki ninu.
Fun gbogbo 30g ti chipotle obela hummus, 3g jẹ awọn kalori apapọ. Iṣoro ti a ni nibi ni gaan, bi ninu pupọ julọ hummus, Epo. Ni idi eyi, o jẹ epo elebo. Laisi pato kini iru. Eyi le jẹ epo soy, epo sunflower, epo ifipabanilopo ... ati ki o kan gun akojọ ti awọn epo ibaramu ti kii-keto. Nitorinaa eyi kii ṣe aṣayan ti o dara ti o ba fẹ ṣe itọsọna igbesi aye keto kan. Ṣayẹwo atokọ ni isalẹ ati pe iwọ yoo rii daju pe o wa ti o baamu awọn iwulo ati awọn itọwo rẹ dara julọ.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 3 g |
Awọn Ọra | 5 g |
Amuaradagba | 2 g |
Okun | 2 g |
Kalori | 65 kcal |