Fesi: Rara, Oluwanje Yan Alailẹgbẹ Hummus ni awọn eroja ti ko fọwọsi nipasẹ agbegbe keto ati pe ko ṣe ibaramu.
Gbigbe awọn sìn ti Oluwanje Yan Ayebaye hummus ni 30 g. Ninu 30 g, 3.54 g jẹ awọn kalori apapọ. Lẹẹkansi, a ri ara wa ni ipo buburu yii ti nini ounjẹ ti o le jẹ keto ti ko ba jẹ fun awọn eroja rẹ. Ati pe o jẹ pe igbiyanju lati ṣafipamọ awọn idiyele ninu awọn ohun elo paapaa mọ pe awọn ọja ipalara ti wa ni lilo ko dabi pe o ṣe pataki pupọ si awọn ile-iṣẹ pupọ julọ ni ile-iṣẹ ounjẹ. Paapa ni awọn ile itaja nla. Ila-oorun hummus O jẹ ọkan ti o wa fun tita ni awọn ile itaja LIDL. Ati lekan si, kii ṣe ibamu keto. Ni idi eyi, a ni diẹ ninu awọn olutọju ati awọn ipamọ, ṣugbọn lekan si, iṣoro akọkọ rẹ ni epo, ti o jẹ lati inu awọn ifipabanilopo. Epo irugbin ti a ko gba nipasẹ agbegbe keto bi awọn iwadi ṣe wa ti o fihan pe ko dara fun ilera.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 3.54 g |
Awọn Ọra | 6.75 g |
Amuaradagba | 1.56 g |
Okun | 1.47 g |
Kalori | 82.2 kcal |