Fesi: Lenu Shukran Piha Hummus ni apapọ 2.37g ti awọn carbs apapọ ati pe o jẹ ọrẹ-keto niwọntunwọnsi laibikita diẹ ninu awọn eroja rẹ kii ṣe keto.
Bi o ti jẹ ọran pẹlu Mango Lenu Shukran hummus, a ni awọn ipele carbohydrate kekere. Ni a aṣoju sìn ti Lenu Shukran piha hummus a ni nipa 30 g. Ninu iwọnyi, ni ipilẹ 2.37 g jẹ awọn carbs apapọ. O jẹ iye kekere ati ni akoko kanna, a ni si eyi hummus o ni avokado. Njẹ ohunkohun diẹ sii keto ju piha oyinbo lọ? Nikan iṣoro ti o ni ni eyi hummus ni wipe on ni epo sunflower. Epo ti ko ni ibamu keto. Ṣugbọn fun pe iwọn didun chickpeas ati piha oyinbo papọ pọ si 76% ti ọja naa ati pe a ni ṣaaju epo sunflower, tahini ati omi, iye epo sunflower ti o wa ninu eyi hummus o kere pupọ gaan. Nitorinaa o le mu lori ounjẹ keto rẹ lẹẹkọọkan.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 2.37 g |
Awọn Ọra | 5.31 g |
Amuaradagba | 3.78 g |
Okun | 2.7 g |
Kalori | 77.7 kcal |