Fesi: Lenu Shukran 100% Basil Hummus Adayeba ko baamu si ounjẹ ketogeniki rẹ nitori pe o ni awọn eroja ti ko ni atilẹyin nipasẹ agbegbe keto.
Bi pẹlu awọn iyokù ti awọn brand ká awọn ọja Lenu Shukran, aami-iṣowo yii ko lo lati lo awọn epo keto ibaramu. Ni idi eyi, ṣeto awọn ìka ti awọn hummus ti Basil 100% adayeba Lenu Shukran ni 30 g. Ninu iye 30 g yii, 3.75 g jẹ awọn carbohydrates. Gẹgẹbi a ti le rii, iye naa ko ga gaan. Ṣugbọn lekan si, laarin awọn eroja rẹ jẹ awọn epo ti a ko gba niyanju nipasẹ agbegbe keto. Nigbagbogbo, Lenu Shukran nigbagbogbo lo epo soyawọn epo sunflower. Awọn mejeeji kii ṣe keto. Ati ninu eyi hummus pataki, o nlo epo sunflower. Nitorina, eyi jẹ a hummus ko ṣe iṣeduro lori ounjẹ keto.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 3.75 g |
Awọn Ọra | 4.44 g |
Amuaradagba | 4.41 g |
Okun | 2.85 g |
Kalori | 81 kcal |