Fesi: Rikissimo Chickpea Hummus kii ṣe keto. Niwọn igba ti hummus yii ni awọn eroja ibaramu ti kii ṣe keto ni ibamu si agbegbe keto inu rẹ.
Mu bi itọkasi iṣiro fun Rikissimo chickpea hummus Ninu iṣẹ iranṣẹ 30g aṣoju, a pinnu pe apapọ o wa nipa 3.9g ninu rẹ eyiti o jẹ awọn kabu net. Lekan si, bi a ti ri ninu julọ ti hummusA ni awọn ipele ti awọn carbohydrates ti o jẹ itẹwọgba diẹ sii, ṣugbọn ni akoko ti a ṣayẹwo awọn eroja, ohun gbogbo ti bajẹ. Epo akọkọ rẹ ni epo sunflower. Epo ti agbegbe keto ko gba nitori pe o ti fi han pe o lewu si ilera. Nitorina o dara ki o wa aṣayan miiran ti o nlo awọn epo miiran gẹgẹbi olifi. O ni iye to dara ninu tabili ni isalẹ.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 3.9 g |
Awọn Ọra | 4.5 g |
Amuaradagba | 4.5 g |
Okun | 2.85 g |
Kalori | 79.8 kcal |