Fesi: Ferrer hummus ibile jẹ kekere ninu awọn carbohydrates ati ni iwọn kekere o le mu ninu ounjẹ keto rẹ.
Lẹhin ọpọlọpọ awọn agbeyewo ti hummus Pẹlu kere ju awọn esi iwuri, ọkan nipari han ti o dara lẹẹkansi. Gbigbe awọn aṣoju ìka ti ibile Ferrer hummus ni 30 g. Ninu 30 g wọnyi, 2.58 g jẹ awọn carbohydrates. A ni iye ti o kere pupọ ti yoo gba wa laaye lati paapaa pọ si iwọn ipin naa. Ati ninu ọran yii, a ko ni awọn eroja ti o fi ipa mu wa fa pada eyi hummus. Orisun akọkọ ti sanra, ninu ọran yii, epo rẹ jẹ olifi eyi ti o tumo si wipe a ti wa ni ti nkọju si a keto hummus ibaramu ati pe o le mu ninu ounjẹ keto rẹ lailewu.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 2.58 g |
Awọn Ọra | 6.6 g |
Amuaradagba | 1.44 g |
Okun | 0 g |
Kalori | 77.7 kcal |