Fesi: Zuaitzo Organic ati hummus vegan ni 3.69 g ti awọn carbohydrates ati botilẹjẹpe o jẹ diẹ, ko ni ibamu keto nitori awọn eroja rẹ ko gba nipasẹ agbegbe keto.
A nifẹ lati ṣe itupalẹ awọn iru awọn ọja ti a samisi bi abemi. Gbigbe apakan aṣoju ti Organic ati vegan Zuaitzo hummus ni 30 g. Ninu iye 30 g yii, 3.69 g jẹ awọn carbohydrates. Nitorina a ni nibi a hummus pẹlu iye ti awọn carbohydrates ko pọ ju. Akori naa yoo jẹ, dajudaju, awọn eroja rẹ. Ni idi eyi, epo ti o ni epo sunflower. Ọra ti agbegbe keto ko gba nitori awọn iwadii ti n fihan pe ko ṣe anfani si ilera rara. Ṣugbọn ni otitọ, iye epo ti o wa ninu rẹ kere pupọ ti a ba wo alaye ounjẹ rẹ. Niwon o ni 4.83 g ti sanra nikan. O le paapaa ni ibaramu keto sporadic pupọ ti ko ba gbe gbogbo awọn eroja ilogbon ninu a hummus bi tofu, ṣuga agave, broth Ewebe (eyi ti a ṣe pẹlu epo sunflower diẹ sii ati iyẹfun iresi), guar gum, ati xanthan gum. A ni diẹ ninu awọn ohun ti a le ro keto ati diẹ ninu awọn ti a ko le. Lara gbogbo awọn ti wọn, a nipari pari soke pẹlu kan hummus ti kii ṣe keto. Ṣugbọn ju gbogbo rẹ lọ, pẹlu ọja ti o gbe iye ti ko wulo pupọ ti awọn eroja ati pe wọn fẹ lati kọja bi Organic nipa fifi aami akiyesi kan lẹgbẹẹ eyikeyi arosọ toje ati ami akiyesi ni ala ti o sọ: lati ogbin Organic ... bawo ni. rọrun ni ṣiṣe ohunkohun lọ alawọ ewe loni.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 3.69 g |
| Awọn Ọra | 4.83 g |
| Amuaradagba | 1.5 g |
| Okun | 0 g |
| Kalori | 63.9 kcal |
