Fesi: Pẹlu 3.63 g ti awọn carbohydrates apapọ, o le ni itọwo Shukran mango hummus laisi lilọ kuro ni ketosis niwọn igba ti o ba jẹ ni ọna iwọntunwọnsi.
A ti rii awọn miiran tẹlẹ hummus ti yi brand Lenu Shukran ni iṣaaju ati pe wọn ko jade daradara rara. A tun ni lati ṣe pẹlu mango. Ọkan eso eyi ti ara rẹ kii ṣe keto. Lilo ipin 30 g gẹgẹbi iṣiro ayẹwo fun Taste Shukran mango hummus, a gba pe a ni apapọ 3.63 g ti o jẹ awọn carbohydrates. Kii ṣe ipele ti o ga julọ. Wiwo iyara ni awọn eroja rẹ jẹ ki a rii pe a ko ni awọn afikun eyikeyi iru. Ṣugbọn bẹẹni, a ni epo sunflower. Sibẹsibẹ, nitori awọn lilo ti mango ati omi bi daradara bi sesame lẹẹ, iye ti epo sunflower ti o wa ninu jẹ gan kekere. Nitorina pe A le mu itọwo Mango Shukran hummus lori ounjẹ keto niwọn igba ti a ba ṣe ni iwọntunwọnsi pupọ.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 3.63 g |
Awọn Ọra | 3.69 g |
Amuaradagba | 3.36 g |
Okun | 2.232 g |
Kalori | 65.7 kcal |