Fesi: Felixia mint hummus kii ṣe lori ounjẹ keto nitori pe o ni ọpọlọpọ awọn eroja ti kii ṣe.
Ti a ba mu bi orisun iṣiro fun Felixia mint hummus ni ipin deede ti 30 g, a pinnu pe a ni apapọ ti o to 3.6 g eyiti o jẹ awọn carbohydrates apapọ. A ko ni iye to ga. Ṣugbọn epo ti eyi nlo hummus es epo ifipabanilopo. Nipa orukọ rẹ, epo ifipabanilopo, a ro pe o jẹ ẹya atilẹba ti epo yii eyiti kii ṣe keto. O le gẹgẹ bi daradara jẹ epo canola botilẹjẹpe, bi o ti ṣee lo fere interchangeably loni. Awọn ga akoonu ti epo ifipabanilopo ti eleyi hummus ko ṣe keto. Eyi ti o jẹ itiju. Niwọn igba ti ifọwọkan ti Mint jẹ iwunilori pupọ ni iru ọja yii. Bii akoonu kekere rẹ ninu Ewa, eyiti o tun fun ni ifọwọkan ti iwulo mejeeji ni awọn ofin ti adun ati sojurigindin.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 3.6 g |
Awọn Ọra | 7.2 g |
Amuaradagba | 1.74 g |
Okun | 1.29 g |
Kalori | 90 kcal |