Fesi: Natursoy hummus ko ni ibamu pẹlu ounjẹ keto nitori pe o ga ju ninu awọn carbohydrates.
Gbigbe ipin deede ti Natursoy hummus ni 30 g. Ninu iye 30 g, 6.42 g jẹ awọn carbohydrates. Ila-oorun hummus o ni ipele carbohydrate ti o ga ju ọpọlọpọ hummus ti a ti rii lọ. Ṣugbọn iyẹn kii ṣe iṣoro naa. Awọn ipo ni wipe ni julọ hummus, awọn ipele ti o ga tabi isalẹ ti awọn carbohydrates wa lati sitashi ti o wa ninu chickpeas. Sugbon ninu apere yi, a tun ni alikama omi ṣuga oyinbo. Eyi ti o ṣẹda awọn carbohydrates gaari. Eyi ti a ko ṣe iṣeduro rara. Niwon fun kọọkan sìn ti 30 g, a ni idaji suga. ẹ̀wẹ̀, epo tí a ní ni epo sunflower. O sọ pe o wa lati ogbin Organic. Ṣugbọn ko dawọ duro fun rẹ epo sunflower. Nitorina eyi hummus Laarin ohun kan ati omiran, kii ṣe keto.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 6.42 g |
Awọn Ọra | 5.76 g |
Amuaradagba | 1.71 g |
Okun | 0 g |
Kalori | 84.6 kcal |