Fesi: Aami Carrefour mimọ kalamata hummus kii ṣe keto, nitori pe o ni awọn eroja ti kii ṣe.
Ni eyi hummus a ṣiṣe awọn sinu pato kanna isoro bi version ko si olifi Kalamata: Ayebaye mọ aami hummus Carrefour. Ti a ba gba bi ibẹrẹ ti iṣiro fun hummus kalamata mọ aami Carrefour iṣẹ ti 30 g, a rii pe lapapọ wa ninu rẹ ti 2.43 g ti awọn carbohydrates. Iwọn kekere ti awọn carbohydrates fun ṣiṣe ṣugbọn ninu awọn eroja rẹ, a rii akoonu ti o ga pupọ ti epo sunflower. Diẹ ẹ sii ju 20%. Eyi papọ pẹlu iye nla ti awọn afikun ounjẹ ti o ṣe eyi hummus ko keto ifaramọ.
Hummus Comparison Chart
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 30g (2 Scoops)
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 2.43 g |
Awọn Ọra | 7.5 g |
Amuaradagba | 2.34 g |
Okun | 1.65 g |
Kalori | 369 kcal |