Awọn iyẹ adiẹ ara Buffalo jẹ ounjẹ Amẹrika alailẹgbẹ kan. O ni a staple ni Super Bowl ẹni, ati awọn ti o jẹ ẹya increasingly gbajumo aa appetizer ni kan jakejado orisirisi ti American onje.
Nitoripe awọn ilana fun ṣiṣe awọn iyẹ adie Buffalo yatọ nipasẹ ile ounjẹ tabi olupese, awọn akoonu ijẹẹmu wọn tun yatọ. Ninu pq TGI Ọjọ JimọGbajumo fun awọn iyẹ adie wọn, wọn sin awọn iyẹ ti o ni ibamu pẹlu ounjẹ keto kan. Awọn iyẹ adiẹ aṣa ara Buffalo ti aṣa wọn ni 39g ti ọra ninu ati 3g ti awọn kabu apapọ. Awọn oriṣi apakan wọn ti o dun julọ ko dara fun ounjẹ ketogeniki, gẹgẹ bi awọn iyẹ whiskey-glazed, eyiti o ni 50g ti awọn kabu net. Bibẹẹkọ, ni Applebee's, diẹ ninu awọn Iyẹ Adie Buffalo ni 13g ti awọn carbohydrates apapọ, eyiti o kere si ni ibamu pẹlu ounjẹ keto. Buffalo Wild Iyẹ nfunni ni awọn aṣayan iyẹ ti o jẹ keto bi Alabọde Buffalo Chicken Wings wọn ni 4g ti awọn kabu net nikan ninu.
Yago fun awọn orisirisi breaded ti awọn iyẹ adie Buffalo, nitori akara jẹ fere nigbagbogbo ga ni awọn carbs.
Ti o ba fẹ mura awọn iyẹ adiẹ ara Buffalo ti o dun ni ile, o le ṣe tirẹ pẹlu ohunelo yii lati ọdọ. keto efon adie iyẹ. Frank ká RedHot Buffalo Iyẹ obe o jẹ nla fun ṣiṣe awọn iyẹ buffalo rẹ, ati pe o ni o kere ju 1g ti awọn kabu net fun iṣẹ kan. O tun le ra awọn iyẹ Buffalo tio tutunini ki o gbona wọn.
O han ni, awọn iyẹ Buffalo ko pari laisi obe aladun lati fibọ wọn sinu. O da, awọn obe iyẹ ti o gbajumọ julọ jẹ ailewu lati jẹ lori ounjẹ keto kan. A 45 g sìn ti Ranchera obe Ni 2.5g ti awọn carbohydrates apapọ nikan. Warankasi buluu paapaa dara julọ, pẹlu 1g ti awọn kabu net. O le rọrun lati jẹun awọn kabu ni awọn obe, nitorina wo awọn ipin rẹ ki o maṣe lọ sinu omi.
