Vastus: Ei, Taste Shukran Black Garlic Hummus ei ole keto, kuna see sisaldab keto-ühendeid mitteühilduvaid koostisosi.
Selles ei tundu süsivesikute puhul midagi valesti Maitse Shukrani musta küüslaugu hummust. 30g portsjon sisaldab umbes 2.55g süsivesikuid. Mis on tõesti väike summa. probleem on selles, et selle koostisosade hulgas on sojaõli. See on mitteketoõli ja mis seda teeb hummus ei ole keto-ühilduv. Alates sellest sojaõli seda peetakse kõrgelt tervisele kahjulikuks. Isegi külm. Nii et parim variant on seda mitte võtta,
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 2.55 g |
Rasvad | 7.08 g |
Valk | 2.22 g |
kiud | 1.14 g |
Kalorid | 84.6 kcal |