Vastus: Ketogeensesse dieeti võib lisada Ametller Origen kikerhernehummust, milles on kokku 2.61 g süsivesikuid.
Kasutades arvutusallikana hummus kikerhernes Ametller Päritolu tüüpiline portsjon 30 g, on meil netosüsivesikuid kokku 2.61 g. See on väike kogus süsivesikuid ja samal ajal ei sisalda see hummus lisaaineid ega ketoõlisid. Kannab oliiviõli, sidrunimahl, sool ja mõned vürtsid. Nii et see on täiesti keto. Ja võite seda võtta nii kaua, kui te seda ei kuritarvita, sest see pole loomulikult süsivesikutevaba.
Hummuse võrdlustabel
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 30 g (2 lusikatäit)
nimi | vaprus |
---|---|
Süsivesikud | 2.61 g |
Rasvad | 2.34 g |
Valk | 1.89 g |
kiud | 0 g |
Kalorid | 43.8 kcal |