เจเจตเจพเจฌ: เจนเฉเจฎเจธ เจกเฉเจฌเจเฉ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจตเจงเฉเจ เจเฉเจเฉ เจกเจฟเจช เจนเฉ เจชเจฐ เจนเจฎเฉเจธเจผเจพ เจธเฉฐเจเจฎ เจตเจฟเฉฑเจเฅค
เจเจฒเจพเจธเจฟเจ เจนเฉเจฎเจธ เจฆเฉ 2 เจเจฎเจ เจชเจฐเฉเจธเจฃ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจฟเจฐเจซเจผ 4.2 เจเฉเจฐเจพเจฎ เจธเจผเฉเฉฑเจง เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเจจ, เจเฉ เจเจธเจจเฉเฉฐ เจเฉเจเฉ เจกเจพเจเจ 'เจคเฉ เจเจพเจฃ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจขเฉเจเจตเฉเจ เจเจเจฃเฉ เจฌเจฃเจพเจเจเจฆเฉ เจนเจจเฅค
เจนเจพเจฒเจพเจเจเจฟ, เจธเจพเจฐเฉ เจนเฉเจฎเจธ เจฌเจฐเจพเจฌเจฐ เจจเจนเฉเจ เจฌเจฃเจพเจ เจเจพเจเจฆเฉ เจนเจจเฅค เจตเฉฑเจ-เจตเฉฑเจ เจฌเฉเจฐเจพเจเจก เจเจชเจฃเฉ เจนเฉเจฎเจธ เจตเจฟเฉฑเจ เจตเฉฑเจ-เจตเฉฑเจ เจธเจฎเฉฑเจเจฐเฉเจเจ เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจเฅค เจเฉเจ เจเจฟเจธเจฎเจพเจ 10 เจเฉเจฐเจพเจฎ เจธเจผเฉเฉฑเจง เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ เจคเฉฑเจ เจชเจนเฉเฉฐเจ เจธเจเจฆเฉเจเจ เจนเจจเฅค เจชเฉเจธเจผเจฃ เจฒเฉเจฌเจฒ เจฆเฉ เจเจพเจเจ เจเจฐเฉ เจ เจคเฉ เจเฉฑเจ เจ เจเจฟเจนเจพ เจฌเฉเจฐเจพเจเจก เจเฉเจฃเฉ เจเฉ เจเฉเจเฉ เจเฉเจฐเจพเจ เจฆเฉ เจ เจจเฉเจเฉเจฒ เจนเฉเจตเฉเฅค
เจนเฉเจฎเจธ เจตเจฟเฉฑเจ เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ เจฎเฉเฉฑเจ เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจเฉเจฒเจฟเจเจ เจคเฉเจ เจเจเจเจฆเฉ เจนเจจ, เจเฉ เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจเฉฑเจเฉ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเจจ, เจชเจฐ เจเฉฑเจ เจเฉฑเจ เจเจฒเจพเจเจธเฉเจฎเจฟเจ เจเฉฐเจกเฉเจเจธ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉ, เจเจธเจฒเจ เจเจนเจจเจพเจ เจฆเจพ เจเจจเจธเฉเจฒเจฟเจจ เจฆเฉ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ 'เจคเฉ เจฌเจนเฉเจค เจเจผเจฟเจเจฆเจพ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต เจจเจนเฉเจ เจนเฉเฉฐเจฆเจพเฅค เจนเฉเจฎเจธ เจตเจฟเจเจฒเฉ เจนเฉเจฐ เจคเฉฑเจค เจธเจพเจฐเฉ เจเฉเจเฉ-เจ เจจเฉเจเฉเจฒ เจนเจจ เจ เจคเฉ เจเฉเจเฉ เจเฉเจฐเจพเจ 'เจคเฉ เจเจฟเจธเฉ เจฒเจ เจเฉเจฎเจคเฉ เจชเฉเจธเจผเจเจฟเจ เจคเฉฑเจค เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเจจเฅค
เจนเจพเจฒเจพเจเจเจฟ เจคเฉเจธเฉเจ เจเจธเจจเฉเฉฐ เจชเฉเจเจพ เจฌเฉเจฐเฉเฉฑเจก เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจเจพเจฃ เจฒเจ เจชเจฐเจคเจพเจ เจนเฉ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ, เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจธเจจเฉเฉฐ เจเฉเจเฉ เจญเฉเจเจจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจซเฉเจฒเจพเจเจฃเจพ เจเจพเจนเฉเจฆเจพ เจนเฉ เจเจฟเจตเฉเจ เจเจฟ เจธเฉเจฒเจฐเฉ o เจเฉเจฐเจพ.
Hummus เจคเฉเจฒเจจเจพ เจเจพเจฐเจ
เจธเจฐเจตเจฟเฉฐเจ เจฆเจพ เจเจเจพเจฐ: 30 เจเฉเจฐเจพเจฎ (2 เจธเจเฉเจชเจธ)
เจชเฉเจธเจผเจฃ เจธเฉฐเจฌเฉฐเจงเฉ เจเจพเจฃเจเจพเจฐเฉ
เจธเจฐเจตเจฟเฉฐเจ เจฆเจพ เจเจเจพเจฐ: 30 เจเฉเจฐเจพเจฎ (2 เจธเจเฉเจชเจธ)
เจจเจพเจฎ | เจฌเจนเจพเจฆเจฐเฉ |
---|---|
เจธเจผเฉเฉฑเจง เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ | 4.2 g |
เจเจฐเจฌเฉ | 5,3 g |
เจชเฉเจฐเฉเจเฉเจจ | 2,5 g |
เจเฉเฉฑเจฒ เจเจพเจฐเจฌเฉเจนเจพเจเจกเจฐเฉเจ | 6.0 g |
เจซเจพเจเจฌเจฐ | 1,8 g |
เจเฉเจฒเฉเจฐเฉเจ | 78 |
เจธเจฐเฉเจค: USDA