ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ

4 ਸਾਮੱਗਰੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਕਲਾਉਡ ਬਰੈੱਡ ਵਿਅੰਜਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ...

ਕੇਟੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਵੇਲਵੇਟੀ ਕੱਦੂ ਪਾਈ ਰੈਸਿਪੀ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਟੋ ਮਿਠਆਈ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ...

ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਮੈਕਰੋ ਮੀਲ ਪਲਾਨਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਡਰਾਉਣੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ...

ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਰੈਸਿਪੀ

ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਮੁਖੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ...

ਕੇਟੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਫਲਫੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਟੀ ਦੀ ਖਪਤ ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਭੋਜਨ ...

ਕੇਟੋ ਬੇਗਲ ਵਿਅੰਜਨ

ਇਹ ਨਰਮ, ਕੇਟੋ ਬੈਗਲਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 5 ਕੁੱਲ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਿਕ ਐਡ-ਆਨ...

ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਸ਼ੈਫਰਡਜ਼ ਪਾਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਸ਼ੈਫਰਡਜ਼ ਪਾਈ ਜਾਂ ਚਰਵਾਹੇ ਦੀ ਪਾਈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਆਇਰਿਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ...

ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਪਕਵਾਨ

ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੇਲੇ, ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬੇਕਡ ਮਾਲ ...

ਲੋਅ ਕਾਰਬ ਇੰਸਟੈਂਟ ਕਰੈਕ ਚਿਕਨ ਰੈਸਿਪੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਕੀਟੋ ਰੈਸਿਪੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੈਕ ਚਿਕਨ ਰੈਸਿਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ...