ਜਵਾਬ: YGriega Barbecue Flavored Hummus ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਅਸੀਂ YGriega BBQ ਫਲੇਵਰਡ hummus ਦੀ ਖਾਸ ਸੇਵਾ ਨੂੰ 30g 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚੋਂ 3.18 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਨ। ਕੀ, ਜੇਕਰ. ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੰਦਰ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ... ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ hummus ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੇਟੋ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ: ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸੀਰਪ, ਫਰਕੋਟੋਜ਼, ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ, ਖੰਡ, caramel ਸ਼ਰਬਤ ... ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ preservatives ਅਤੇ colorings ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਗੈਰ ਹੈ ... ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ hummus ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੇਟੋ ਨਹੀਂ ਹੈ।
Hummus ਤੁਲਨਾ ਚਾਰਟ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 30 ਗ੍ਰਾਮ (2 ਸਕੂਪਸ)
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 30 ਗ੍ਰਾਮ (2 ਸਕੂਪਸ)
ਨਾਮ | ਬਹਾਦਰੀ |
---|---|
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 3.18 g |
ਚਰਬੀ | 6.42 g |
ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1.68 g |
ਫਾਈਬਰ | 2.31 g |
ਕੈਲੋਰੀਜ | 81.3 ਕੇcal |