ਜਵਾਬ: avocado hummus ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ? de Bouquet ketogenic ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੰਦਰ ਗੈਰ-ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ ਐਵੋਕਾਡੋ hummus ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀਟੋ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋ ਉੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੀਟੋ ਭੋਜਨ. ਐਵੋਕਾਡੋ ਹੂਮਸ ਦੀ ਆਮ ਸੇਵਾ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਨਾ ਜੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? 30 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਗੁਲਦਸਤੇ ਦੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚੋਂ 2.8 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਨ। ਇੱਕ ਘੱਟ ਰਕਮ. ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਤੇਲ ਹੈ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ. ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਐਕਸਟਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰਿਫਾਈਨਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਐਵੋਕਾਡੋ hummus ਇਹ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
Hummus ਤੁਲਨਾ ਚਾਰਟ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 30 ਗ੍ਰਾਮ (2 ਸਕੂਪਸ)
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 30 ਗ੍ਰਾਮ (2 ਸਕੂਪਸ)
ਨਾਮ | ਬਹਾਦਰੀ |
---|---|
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 2.754 g |
ਚਰਬੀ | 5.61 g |
ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0.882 g |
ਫਾਈਬਰ | 1.05 g |
ਕੈਲੋਰੀਜ | 65.7 ਕੇcal |