ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਗਾਈਡ

ਕੇਟੋ ਫਲ: ਅੰਤਮ ਗਾਈਡ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਲਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ…

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਦਬਦਬੇ ਦੇ 5 ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਲਟਾਉਣਾ ਹੈ

ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਸੂਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ।…

ਕੇਟੋ 'ਤੇ ਕੋਮਬੂਚਾ: ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮੈਨੂੰ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਕੋਂਬੂਚਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ। ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ...

ਕੇਟੋ ਅਤੇ ਗਾਊਟ: ਕੀ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਗਾਊਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਜਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਮੀਟ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੀ ਇਹ ਕੀਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਗਾਊਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਆਖਰਕਾਰ, ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਸਿਆਣਪ ਦੱਸਦੀ ਹੈ...

ਕੀ ਕੇਟੋ ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰਕੋਲ ਹੈ? ਇਹ ਪੂਰਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰਗਰਮ ਕਾਰਬਨ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਨ। ਇਸ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਨ…

ਬਿੱਲੀ ਦਾ ਪੰਜਾ: ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ 4 ਲਾਭ

ਕੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਇੰਕਾ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਗਈ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਹੈ ਜੇਕਰ ਜਵਾਬ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਊਨਾ ਹੈ ...

ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ 16 ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਪੂਰਕ

ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ, ਲੋਕ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ-ਬੂਸਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ...

ਕੇਟੋ ਬਨਾਮ ਪਾਲੀਓ: ਕੀ ਕੀਟੋਸਿਸ ਪਾਲੀਓ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਕੇਟੋ ਬਨਾਮ. ਪਾਲੀਓ ਉਹ ਦੋਵੇ…

8 ਲੋ-ਕਾਰਬ ਪਾਸਤਾ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ

ਮਾਮਾ ਮੀਆ! ਜੋ ਅਫਵਾਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਸੱਚ ਹਨ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਪਾਸਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਪਾਸਤਾ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ...