ਜਵਾਬ: NaturGreen hummus ਗੈਰ-ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਕੇਟੋ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ NaturGreen hummus ਦੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਆਮ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁੱਲ 1.11 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਨ। ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਵਾਂ ਪੱਧਰ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਹ hummus ਪਰ paprika ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਛੋਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਜੋ ਕੇਟੋ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ hummus ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਸੂਚੀ ਬੰਦ hummus ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੀਟੋ ਲੱਭਣ ਲਈ।
Hummus ਤੁਲਨਾ ਚਾਰਟ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 30 ਗ੍ਰਾਮ (2 ਸਕੂਪਸ)
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 30 ਗ੍ਰਾਮ (2 ਸਕੂਪਸ)
ਨਾਮ | ਬਹਾਦਰੀ |
---|---|
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 1.11 g |
ਚਰਬੀ | 8.4 g |
ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1.11 g |
ਫਾਈਬਰ | 0 g |
ਕੈਲੋਰੀਜ | 85.5 ਕੇcal |