ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਤੇਲ

ਜਵਾਬ: ਨਹੀਂ। ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਝ ਵੀ ਕੀਟੋ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਚਰਬੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ...

ਉੱਤਰ: ਕੈਨੋਲਾ, ਰੈਪਸੀਡ ਜਾਂ ਰੈਪਸੀਡ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੈਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ, ਪਰ ...

ਜਵਾਬ: ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੈਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ...

ਜਵਾਬ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਬਹੁਮੁਖੀ ਤੇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ...

ਉੱਤਰ: ਵਰਜਿਨ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਤਲਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ…

ਜਵਾਬ: ਹੈਕੈਂਡਡੋ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਲਈ ਐਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮਝਾਇਆ ਹੈ, ਹੈਕੈਂਡਡੋ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ ...

ਜਵਾਬ: ਹੈਕੈਂਡਡੋ ਇੰਟੈਂਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਵਾਧੂ ਵਰਜਿਨ ਵਿਕਲਪ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਤੀਬਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ Hacendado ...

ਜਵਾਬ: ਹੈਕੈਂਡਡੋ ਰਿਫਾਇੰਡ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ...

ਉੱਤਰ: ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੈਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।…

ਉੱਤਰ: ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੀਟੋ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ…

ਉੱਤਰ: ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਹੈ। ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ...

ਜਵਾਬ: ਪਾਮ ਆਇਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਰੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੀਟੋ ਤੇਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਲੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ...