ਕੀ ਇਹ ਕੀਟੋ ਹੈ?
ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਹੈ। ਇਹ "ਬੁਰਾ ਚਰਬੀ" ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੱਕੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਅਨੁਕੂਲ ਕੀਟੋ ਵਿਕਲਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ o ਪਾਮ ਤੇਲ.
ਉੱਤਰ: ਕੈਨੋਲਾ, ਰੈਪਸੀਡ ਜਾਂ ਰੈਪਸੀਡ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੈਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ, ਪਰ ...
ਜਵਾਬ: ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੈਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ...
ਜਵਾਬ: ਨਹੀਂ। ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਝ ਵੀ ਕੀਟੋ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਚਰਬੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ...
ਜਵਾਬ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਬਹੁਮੁਖੀ ਤੇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ...
ਇਸ ਪੋਰਟਲ ਦਾ ਮਾਲਕ, esketoesto.com, ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਈਯੂ ਐਫੀਲੀਏਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵਸਤੂ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਪਰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵੈਬ ਲਈ ਵਿੱਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੇ ਖਰੀਦ ਲਿੰਕ, ਜੋ ਕਿ / ਖਰੀਦ / ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, Amazon.com ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਲਈ ਨਿਯਤ ਹਨ। ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਲੋਗੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਦੀ ਸੰਪਤੀ ਹਨ।