ਜਵਾਬ: ਮੈਰਾਕੇਚ ਐਨਸਾਲੈਂਡੀਆ ਹੂਮਸ ਕੀਟੋ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਕੇਟੋ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ।
ਮੈਰਾਕੇਚ ਐਨਸਾਲੈਂਡੀਆ ਹੂਮਸ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਲਗਭਗ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ Ensaladia ਬ੍ਰਾਂਡ hummus ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਅੰਦਰ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਡਿਟਿਵ ਅਤੇ ਬਕਵਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਮੁੱਖ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਪਾਹ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਲਫਾਈਟਸ, ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ, ਰੰਗ, ਖੰਡ, miel, ਆਟਾ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਸੀਕਸਟ੍ਰੈਂਟ ... ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਸੰਖਿਆ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
Hummus ਤੁਲਨਾ ਚਾਰਟ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 30 ਗ੍ਰਾਮ (2 ਸਕੂਪਸ)
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 30 ਗ੍ਰਾਮ (2 ਸਕੂਪਸ)
ਨਾਮ | ਬਹਾਦਰੀ |
---|---|
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 6 g |
ਚਰਬੀ | 5.4 g |
ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1.59 g |
ਫਾਈਬਰ | 1.05 g |
ਕੈਲੋਰੀਜ | 80.7 ਕੇcal |