ਜਵਾਬ: ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਮੀਲ ਜਾਂ ਫਲੈਕਸ ਮੀਲ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਈਬਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਆਟਾ ਇੱਕ ਆਟਾ ਹੈ ਜੋ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਭੋਜਨ ਕਾਫ਼ੀ ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਭੋਜਨ ਓਟਮੀਲ ਵਰਗੇ ਉੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਨਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਦਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਆਟਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਆਟਾ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?
ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਆਟੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕਮੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਆਧੁਨਿਕ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਲੱਭੋਗੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।
- ਸਾਡਾ ਜੈਵਿਕ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਭੋਜਨ ਆਸਟ੍ਰੀਆ ਤੋਂ 100% ਹੈ: ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦੀ ਖੇਤਰੀ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਕਾਸ਼ਤ ਲੰਬੇ ਆਵਾਜਾਈ ਰੂਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੀ ਹੈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, CO2 ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ...
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਤੇ ਕਾਲੇ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਟਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ1 ਅਤੇ ਬੀ6 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਭੋਜਨ (40%) ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਕਲੋਰਿਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ (8%) ਅਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ (30%)
- ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੁਣਵੱਤਾ: ਲੇਮਬਰੋਨਾ ਉਤਪਾਦ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਸ਼ੁੱਧ ਆਨੰਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਘੇਰਾ: ਆਸਟ੍ਰੀਆ ਤੋਂ 1 x 1 ਕਿਲੋ ਜੈਵਿਕ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ / ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ / ਟਿਕਾਊ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਗਿਆ / ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ / ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
