ਕੀ Natursoy ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰਾਈ ਬਰੈੱਡ ਕੇਟੋ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: Natursoy ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰਾਈ ਬਰੈੱਡ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ Natursoy ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਲਗਭਗ 31 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁੱਲ 4.34 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਨ। ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੀਟੋ ਰੋਟੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਨ ਜੋ 2 ਟੁਕੜਿਆਂ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਨੰਬਰ ਸ਼ੂਟ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ।

ਇਹ Natursoy ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ ਵੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ 0 ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਕੀਟੋ ਰੋਟੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਟੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਨੂਟਰਪੈਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਕੇਟੋ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਕੀਟੋ ਰੋਟੀ, ਕੇਟੋ ਬੱਦਲ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕੇਟੋ ਤਿਲ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸ ਬ੍ਰੈੱਡ.

ਕੇਟੋ ਰੋਟੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਚਾਰਟ

ਮੀਡੀਅਮ ਸਰਵਿੰਗ ਸਾਈਜ਼: 1 ਟੁਕੜਾ

ਨਾਮ	ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ	ਇਹ ਕੀਟੋ ਹੈ
ਪਤਲਾ ਭੋਜਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਮੁਕਤ ਰੋਟੀ	0 g	Si
ਕੇਟੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਨੈਚੁਰਪਨ	0.961 g	Si
ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਦੀ ਖਪਤ	9.331 g	ਨਹੀਂ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਰੋਟੀ	3.7 g	Si
Natursoy ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰਾਈ ਰੋਟੀ	4.34 g	Si
ਬੈਕਰ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੱਟੀ ਰੋਟੀ	2.05 g	Si
ਸਪੈਲਡ PR-OU ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ	2.45 g	Si
ਬੋਫਰੌਸਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ	5.4 g	Si
ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ GoodyFoods ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਨ	1.5 g	Si
ਅਲੀਮੈਂਟ ਡਾਈਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ	5.1 g	Si
ਬੀਜ ਕੇਐਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ	2.75 g	Si

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 31 ਗ੍ਰਾਮ (1 ਟੁਕੜਾ)