ਜਵਾਬ: GoodyFoods ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬੀਜ ਦੀ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਵੀ ਹੈ ਕੇਟੋ ਰੋਟੀ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੀਜਾਂ ਵਾਲੀ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਸਿਰਫ 1.5 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੇਕ ਦਾ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੈਨ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਨੂੰ ਏ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਆਮ ਸੈਂਡਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ 2 ਟੁਕੜੇ ਸਿਰਫ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਅਸੀਂ ਏ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ.
ਇਹ ਫਿਰ ਤੋਂ ਬੇਅੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੇਟੋ ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਕੇਟਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪੈਨ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰਤੀ ਟੁਕੜਾ ਚਰਬੀ (4g) ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (5.5g) ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੇਟੋ ਬਰੈੱਡ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕੇਟੋ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਮੈਕਰੋ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਗੈਰ-ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਤੇਲ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਉਸ ਕੋਲ ਸੀ ਕੇਟੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਨੂਟਰਪੈਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੇਟੋ ਰੋਟੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ. ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਰੋਟੀ ਬੱਦਲ ਰੋਟੀ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.
ਵੈਸੇ ਵੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਕੀਟੋ ਰੋਟੀ ਬਣਾਓ. ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਣਗੀਆਂ: ਕੇਟੋ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਕੀਟੋ ਰੋਟੀ, ਕੇਟੋ ਬੱਦਲ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕੇਟੋ ਤਿਲ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸ ਬ੍ਰੈੱਡ.
ਕੇਟੋ ਰੋਟੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਚਾਰਟ
ਮੀਡੀਅਮ ਸਰਵਿੰਗ ਸਾਈਜ਼: 1 ਟੁਕੜਾ
| ਨਾਮ | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ | ਇਹ ਕੀਟੋ ਹੈ |
|---|---|---|
| ਪਤਲਾ ਭੋਜਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਮੁਕਤ ਰੋਟੀ | 0 g |  Si |
| ਕੇਟੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਨੈਚੁਰਪਨ | 0.961 g | Si |
| ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਦੀ ਖਪਤ | 9.331 g |  ਨਹੀਂ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਰੋਟੀ | 3.7 g |  Si |
| Natursoy ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰਾਈ ਰੋਟੀ | 4.34 g | Si |
| ਬੈਕਰ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੱਟੀ ਰੋਟੀ | 2.05 g | Si |
| ਸਪੈਲਡ PR-OU ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ | 2.45 g | Si |
| ਬੋਫਰੌਸਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ | 5.4 g | Si |
| ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ GoodyFoods ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਨ | 1.5 g | Si |
| ਅਲੀਮੈਂਟ ਡਾਈਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ | 5.1 g | Si |
| ਬੀਜ ਕੇਐਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ | 2.75 g | Si |
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 25 ਗ੍ਰਾਮ (1 ਟੁਕੜਾ)
| ਨਾਮ | ਬਹਾਦਰੀ |
|---|---|
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 1.5 g |
| ਚਰਬੀ | 4 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5.5 g |
| ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਕੈਲੋਰੀਜ | 68.75 ਕੇcal |
