ਜਵਾਬ: ਕੇਐਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬੀਜ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੇਐਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ। ਇਹ ਕੀਟੋ ਬਰੈੱਡ ਵਾਂਗ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਕੇਟੋ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 2.75 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਨ। ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਏ ਅਨੁਕੂਲ ਕੀਟੋ ਰੋਟੀ.
ਇਹ ਫਿਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈ ਪੈਨ ਵਿਕਲਪਕ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬੱਦਲ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕੇਟੋ ਰੋਟੀ ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਯਕੀਨਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ: ਕੇਟੋ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਕੀਟੋ ਰੋਟੀ, ਕੇਟੋ ਬੱਦਲ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕੇਟੋ ਤਿਲ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸ ਬ੍ਰੈੱਡ.
ਕੇਟੋ ਰੋਟੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਚਾਰਟ
ਮੀਡੀਅਮ ਸਰਵਿੰਗ ਸਾਈਜ਼: 1 ਟੁਕੜਾ
ਨਾਮ | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ | ਇਹ ਕੀਟੋ ਹੈ |
---|---|---|
ਪਤਲਾ ਭੋਜਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਮੁਕਤ ਰੋਟੀ | 0 g | Si |
ਕੇਟੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਨੈਚੁਰਪਨ | 0.961 g | Si |
ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਰੈੱਡ ਦੀ ਖਪਤ | 9.331 g | ਨਹੀਂ |
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਰੋਟੀ | 3.7 g | Si |
Natursoy ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰਾਈ ਰੋਟੀ | 4.34 g | Si |
ਬੈਕਰ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੱਟੀ ਰੋਟੀ | 2.05 g | Si |
ਸਪੈਲਡ PR-OU ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ | 2.45 g | Si |
ਬੋਫਰੌਸਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ | 5.4 g | Si |
ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ GoodyFoods ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਨ | 1.5 g | Si |
ਅਲੀਮੈਂਟ ਡਾਈਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ | 5.1 g | Si |
ਬੀਜ ਕੇਐਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੋਟੀ | 2.75 g | Si |
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 25 ਗ੍ਰਾਮ (1 ਟੁਕੜਾ)
ਨਾਮ | ਬਹਾਦਰੀ |
---|---|
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 2.75 g |
ਚਰਬੀ | 4.25 g |
ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4.75 g |
ਫਾਈਬਰ | 0 g |
ਕੈਲੋਰੀਜ | 76 ਕੇcal |