Svar: La Piara hummus är inte kompatibel med din ketogena kost eftersom den har ingredienser som inte är kompatibla i stora mängder.
Med den typiska portionen 30 g som beräkningskälla för La Piara hummus, finner vi att den innehåller totalt 2.28 g kolhydrater. I det här fallet inkluderar dess ingredienser en blandning av oljor som består av solrosolja y olivolja. I vilken proportion? Jo, det är en fråga som tillverkaren inte är särskilt intresserad av som vi vet ... men saken slutar inte här. Vi har också Agave sirap mellan ingredienserna. Vilket inte är meningsfullt. Vi står inte inför en produkt som måste innehålla socker eller snarare är det det här fallet, fruktos Inte alls. Som vi redan kommenterade i artikeln i Agave sirapI de flesta fall säljs denna produkt som något naturligt. När det verkligen är så är det inte. Jo, det är en produkt som kräver hög raffinering för att extrahera den. Vilket är ganska intressant eftersom denna La Piara hummus tydligt visar på sin förpackning att allt är 100% naturliga ingredienser när både solrosolja och agavesirap är raffinerade produkter ... Så äntligen, denna Hummus det är inte keto. Tja, de är inte ens en del av dess oljor och andra, den har tillsatt socker på ett totalt onödigt sätt.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 2.28 g |
fetter | 8.1 g |
protein | 1.32 g |
fiber | 0 g |
kalorier | 92.4 kcal |