Svar: Ensalandia guacamole hummus är inte ketovänlig eftersom den har massor av ingredienser som inte är ketovänliga.
En portion Ensalandia guacamole hummus har normalt 30g. Varav cirka 3.3 g är nettokolhydrater. Det kan tyckas att ha guacamole, som är gjord med avokado vi borde ha en Hummus mer leto-kompatibla än andra i sin kategori. Inget kunde vara längre från sanningen. Trots att vi inte har för höga nivåer av kolhydrater, har vi många icke-keto-ingredienser. Bland dem finns till exempel: sulfiter, socker, antioxidanter, konserveringsmedel, stabilisatorer ... och en lång etc krönt med solrosolja. En olja som inte är kompatibel med keto-dieten. Vad gör detta Hummus var inte keto alls. Som fallet var med hans bror, Ensalandia hummus.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 3.3 g |
fetter | 5.7 g |
protein | 1.2 g |
fiber | 0 g |
kalorier | 69.3 kcal |