Svar: Ametller Origin rödbethummus har totalt 2.85 g kolhydrater så du kan inkludera det i ketodieten.
detta Hummus Den skiljer sig från de vanliga genom att den inte är gjord på kikärter. Men den är gjord med betor. Liksom kikärter är betor inte heller alltför keto. Men eftersom hummus är gjord av så många fler ingredienser, kan bethummus vara keto i låga mängder produkt. Eftersom denna hummus inte är en traditionell kikärtshummus, skiljer sig tillverkningsprocessen också. Om vi tar utgångspunkt i beräkningen för Ametller Ursprung betor hummus una 30 g standardportion, fann vi att i den har vi totalt cirka 2.85 g kolhydrater. Det betyder att denna rödbethummus är keto åtminstone på kolhydratsidan. Men ... Hur är det med dess ingredienser?
Tja, dess ingredienser är också keto-kompatibla. Den innehåller ingen typ av tillsats och samtidigt är dess olja olivolja. En av de mest rekommenderade oljorna av keto-gemenskapen. Därför detta Ametller Origin rödbethummus är helt ketokompatibel.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 2.85 g |
fetter | 2.82 g |
protein | 2.28 g |
fiber | 0 g |
kalorier | 50.4 kcal |