Svar: Nej, Orexis olivolja hummus har icke-keto ingredienser och är därför inte lämplig för den ketogena kosten.
detta Hummus annonseras som en hummus med olivolja. Och det är inte en lögn. Den har olivolja ... men i en koncentration på 2%, vilket är helt löjligt. Hummusen med olivolja Orexis har i en portion på 30 g, 2.61 g kolhydrater. Det är en mycket låg mängd men å andra sidan har den en hög mängd fett. 3-4 gram mer per portion än de flesta Hummus som vi har analyserat. Vilket gör att vi ser att vi står inför en hummus med mycket olja. Och det är klart att det inte kan vara den där _alivaoljan_ på 2%. Faktum är att den huvudsakliga tjockleken är rapsolja, en icke-ketokompatibel olja och eftersom den är i en ganska hög mängd är denna hummus inte alls keto.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 2.61 g |
fetter | 9 g |
protein | 2.22 g |
fiber | 1.53 g |
kalorier | 102.9 kcal |