Svar: Argal ärt hummus är icke-ketogen, på grund av det faktum att den innehåller ingredienser som inte accepteras av keto-gemenskapen.
Om vi använder en standardportion på 30g som beräkningsreferens för Argal ärthummus kan vi se att vi totalt har ca 2.55g vilket är nettokolhydrater. Det är en låg mängd och även på förpackningen anger det att den har 4% av olivolja (Vilket inte anger att det är extra jungfruligt eller helt enkelt jungfruligt). Men så fort du vänder på behållaren, överraska, den solrosolja ligger före olivolja. Vilket innebär att det är i mycket mer proportion än samma och därför att detta Hummus inte keto-kompatibel. Trots att den inte innehåller kikärter då den är gjord av pasta gröna ärtor.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 2.55 g |
fetter | 4.5 g |
protein | 1.26 g |
fiber | 0 g |
kalorier | 57.6 kcal |