Svar: Smak shukran paprika hummus är inte kompatibel med den ketogena kosten. De har för höga volymer av kolhydrater såväl som icke-keto-ingredienser.
Vi har satt den normala serveringen av Taste shukran pepper hummus på 100g. Av alla dessa 100 g är 6.3 g kolhydrater. Detta är inte ett särskilt högt belopp. Men det är ändå inte keto. Du kanske tror att om du sänker mängden till 50 eller 25 g, kan du ta det. Men när du tittar på dess ingredienser kan du se att dess näst vanligaste ingrediens efter kikärter är solrosolja. En olja som inte accepteras av keto-gemenskapen eftersom dess raffineringsprocess tillför fria radikaler som är dåliga för vår kropp.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 6.3 g |
fetter | 3.54 g |
protein | 2.6 g |
fiber | 3.2 g |
kalorier | 68 kcal |