Svar: Nej, Simply Greek Lentil Hummus har ingredienser som inte är keto-kompatibla.
Vi har satt den normala serveringen av Simply Greek lins hummus på 30g. Av alla dessa 30 g är 3.09 g kolhydrater. Simply Greek är märket som gjorde hummus för Mercadona. Och i det här fallet har vi en Hummus vars bas inte är kikärter utan snarare linser. Men denna förändring av baljväxten är till liten nytta på nivån av kolhydratkontroll om senare, istället för att använda en bra och ketoolja som t.ex. olivolja, den solrosolja, vilket är fallet med denna helt enkelt grekiska linshummus. Dessutom är dess kvantitet ganska hög. Därför är den inte ketokompatibel.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 3.09 g |
fetter | 5.82 g |
protein | 1.98 g |
fiber | 2.28 g |
kalorier | 77.4 kcal |