Svar: Taste Shukran 100% Natural Basil Hummus passar inte in i din ketogena kost eftersom den innehåller ingredienser som inte stöds av keto-gemenskapen.
Som med resten av märkets produkter Smaka på Shukran, detta varumärke inte van vid att använda kompatibla ketooljor. I det här fallet ställer du in delen av Hummus av basilika 100% naturlig Smak Shukran i 30 g. Av denna mängd på 30 g är 3.75 g kolhydrater. Som vi kan se är beloppet egentligen inte för högt. Men återigen, bland dess ingredienser finns oljor som inte anses rekommenderas av keto-gemenskapen. Vanligtvis, Smaka på Shukran brukar använda sojaoljaen solrosolja. De är båda inte keto. Och i den här Hummus specifikt använder den solrosolja. Därför är detta en Hummus rekommenderas inte på keto-dieten.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 3.75 g |
fetter | 4.44 g |
protein | 4.41 g |
fiber | 2.85 g |
kalorier | 81 kcal |