Svar: Nej, La Piara Organic Curried Hummus har ingredienser som inte är ketokompatibla.
Detta är inte den första Hummus vad vi ser från varumärket Piaran. Och tyvärr har den exakt samma brister som sin Hermanos. Placera den normala portionen hummus med La Piara ekologisk curry på 30 g. Av de 30 g är 2.07 g nettokolhydrater. Vi har väldigt låga kolhydrater. Men i ingredienserna kan vi se att oljan erhålls från en blandning obestämd de solrosolja med olivolja. Detta gör det redan ganska svårt för oss att veta om det kommer att vara keto-kompatibelt eller inte. Men saken slutar inte där. Men det har vi också Agave sirap bland dess ingredienser. Något som inte är så meningsfullt att finnas i en Hummus och att den inte alls är ketokompatibel för att ha en stor mängd fruktos. Så det här Hummus utesluts i den ketogena kosten.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 2.07 g |
fetter | 8.1 g |
protein | 1.32 g |
fiber | 0 g |
kalorier | 88.5 kcal |