Svar: Rikissimo Kikärtshummus är inte keto. Eftersom denna hummus har icke-keto-kompatibla ingredienser enligt keto-gemenskapen inuti den.
Ta som beräkningsreferens för Rikissimo kikärtshummus I en typisk portion på 30 g drar vi slutsatsen att det är totalt cirka 3.9 g i den, vilket är nettokolhydrater. Återigen, som vi har sett i de flesta av HummusVi har nivåer av kolhydrater som är mer än acceptabla, men i det ögonblick vi kontrollerar ingredienserna är allt bortskämt. Dess huvudsakliga olja är solrosolja. En olja som inte accepteras av keto-gemenskapen eftersom den har visat sig vara skadlig för hälsan. Så det är bättre att du letar efter ett annat alternativ som använder andra oljor som t.ex olivolja. Du har en bra summa i tabellen nedan.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 3.9 g |
fetter | 4.5 g |
protein | 4.5 g |
fiber | 2.85 g |
kalorier | 79.8 kcal |