Svar: Obela chipotle hummus är inte på keto-dieten eftersom den innehåller icke-ketogena ingredienser.
För varje 30 g av denna chipotle obela hummus är 3 g netto kolhydrater. Problemet vi har här är verkligen, som i de flesta Hummus, Olja. I det här fallet är det vegetabilisk olja. Utan att ange vilken typ. Det här skulle kunna vara sojaolja, solrosolja, rapsolja ... och en lång lista på icke-keto-kompatibla oljor. Så detta är inte ett bra alternativ om du vill ha en keto-livsstil. Kolla listan nedan så hittar du säkert en tillgänglig som bäst passar dina behov och smaker.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 3 g |
fetter | 5 g |
protein | 2 g |
fiber | 2 g |
kalorier | 65 kcal |