Svar: Lantana edamame hummus är måttligt ketovänlig trots att vissa av dess ingredienser är icke-keto.
Denna hummus är, till skillnad från de vanliga, inte gjord på kikärter. Men den är gjord med edamame. Vilket helt förändrar tillverkningsschemat Placera ransonen av Lantana edamame hummus i 30 g. Av denna mängd på 30 g är 3.213 XNUMX g kolhydrater. Detta är en måttlig mängd och i teorin kan du ta den utan problem. Men det är tillrådligt att dämpa dess kvantitet eftersom oljan som används är en blandning mellan olivolja och rapsolja (även kallad rapsolja). Denna olja är en fröolja som kan anses vara en av de minst dåliga som finns, och eftersom mängden som finns i 2 skedar kommer att vara försumbar kan du ta denna edamame hummiu. Men gör det på ett måttligt sätt.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 3.213 g |
fetter | 4.287 g |
protein | 2.142 g |
fiber | 2.13 g |
kalorier | 64.2 kcal |